Self-Care-Training in Kooperation mit der Barmer (Kopie)

Nach einer kurzen Einführung durch den Ernährungsberater Lukas Prumbach werden "wir gemeinsam schnibbeln, zubereiten, kochen und Spaß haben" (so steht es in der Beschreibung).

Genau wie das gemeinsame Essen der zubereiteten Wraps ist die Nährstoffanalyse der zubereiteten Speisen Teil des 90-minütigen Workshops.

Lukas wird uns eine ganze Reihe von Tipps und Tricks mit auf den Weg geben, wie sich gesunde Ernährung im teils hektischen Arbeitsalltag unterbringen lassen. Vorbereitung ist das A und O.

Aus organisatorischen Gründen ist die Teilnehmerzahl auf 15 Personen begrenzt.