YOGA am Arbeitsplatz
Ungesunder Körperhaltung am Arbeitsplatz vorbeugen

Workshop Inhalt
Ideen und Anreize für Bewegungsausgleich nach langem Sitzen
Einfache Yoga Übungen werden gezeigt und unter Anleitung nachgemacht
Entspannungsübungen für Schultern und Arme
Entspannungsübungen für unteren Rücken